El vivac en femenino: ¡nuestros consejos para atreverte a partir sola!

Si eres una mujer y te gusta el senderismo, el vivac y la aventura, pero tienes miedo de lanzarte, este artículo está hecho para ti. No obstante, este artículo se dirige igualmente a ti si eres un hombre ya que los consejos que vamos a darte pueden en realidad aplicarse a cualquier persona que desee hacer senderismo o vivaquear en solitario.

Sumario :

• La intuición

• Reglas de seguridad

• Preparar bien

• Productos indispensables

• Ventajas de la soledad

Sí, esto puede parecerte extraño a primera vista, un poco esotérico o no muy serio. Sin embargo, muchos son los senderistas experimentados que también te darán este consejo. Si te sientes incómoda en el lugar donde habías previsto montar tu tienda, que tienes la impresión de estar siendo observada o simplemente en peligro, escúchate y cambia de lugar. En el peor de los casos, habrás usado un poco de tu energía para nada, pero siempre es un mal menor comparado con la eventualidad de un mal encuentro o de un accidente. A la inversa, cuidado con no caer en la paranoia, las probabilidades de un ataque humano, animal o de catástrofes naturales siguen siendo bajas. Esto no debería impedirte practicar tu afición y disfrutarla plenamente.

La primera regla es simple e innegociable. Antes de partir sola por los senderos (y más aún en montaña), avisa a uno o varios allegados. Sin caer en el exceso de compartir tu posición GPS en vivo o enviar un SMS cada cinco minutos a tus padres, los senderistas y los aficionados a las actividades outdoor en general siempre deberían mantener informado a un allegado sobre el lugar de su salida así como la duración. Si has previsto un itinerario preciso, también puedes compartirlo. Esta precaución podría salvarte la vida en caso de caída, si te pierdes o si necesitas ayuda, pero ya no puedes usar tu teléfono. En caso de problemas, la persona podrá así avisar a los servicios de emergencia.

La segunda regla concierne al vivac y el respeto de la legislación. En Francia, en la mayoría de los Parques naturales regionales, el vivac suele estar tolerado, al contrario que la acampada salvaje. Para mantenerte en la legalidad, deberás por tanto dormir al aire libre o con una tienda ligera desde el anochecer hasta el amanecer. Esto deberá ser solo por una noche, en el mismo lugar y alejado de los accesos viales, de los monumentos históricos y de los puntos de agua captada para el consumo. Según los lugares, las hogueras pueden estar autorizadas o prohibidas. Antes de partir, deberás por tanto asegurarte de poder montar tu campamento con total legalidad so pena de incurrir en multas que van de la primera a la quinta categoría.

La tercera y última regla es preparar bien la salida, no partir por impulso, en malas condiciones climáticas o por un sendero demasiado difícil para tu nivel. Del mismo modo, trata en la medida de lo posible de mantenerte en los caminos señalizados.

Una caminata o una salida de vivac no se improvisa. Una buena preparación es la clave del éxito. Planificar el itinerario es indispensable. Estudia el mapa antes de partir para tener una idea precisa del sendero a seguir. Si es tu primera caminata sola y tienes un poco de miedo, comienza por una marcha fácil cerca de tu domicilio o en una región que ya conozcas. También puedes optar por un lugar conocido por otros aficionados a las actividades al aire libre y donde estarás segura de que habrá mucha gente.

También deberás redoblar la atención para no olvidar ningún equipo o material. Para ello, puede resultar juicioso preparar una lista de verificación algunos días antes de tu salida para poder volver sobre ella más tarde en caso de olvido.

Otro punto esencial, el clima. Aunque no siempre sea una ciencia exacta, no partas sin haber consultado los últimos boletines meteorológicos. No solo no es necesariamente agradable vivaquear bajo la lluvia, sino que también puede resultar peligroso, especialmente en montaña. El frío, la niebla o las tormentas son otras tantas situaciones potencialmente peligrosas.

La eventualidad más probable sigue siendo la lesión, por lo que debes ser capaz de autoabastecerte al menos durante un día. En tu mochila, te aconsejamos por tanto llevar como mínimo :

• un botiquín de primeros auxilios,

• una manta de supervivencia,

• un silbato para señalar tu presencia o ahuyentar a los animales,

• un sistema de filtrado de agua.

Si planeas vivaquear, opta por una tienda de camuflaje que te permitirá fundirte con el paisaje. Piensa también en llevar una reserva alimentaria y un mínimo de agua (1,5 litros a 2 litros). Si realmente tienes miedo de malos encuentros, de animales salvajes o agresivos (mastines que guardan un rebaño por ejemplo), puedes considerar llevar contigo un aerosol de defensa tipo gel de pimienta.

Atención: te recordamos que este tipo de aerosol debe utilizarse únicamente en caso de autodefensa y que el usuario es el único responsable de su uso.

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Cualquiera que sea tu motivación y tu nivel, hacer senderismo y vivaquear sola debe seguir siendo un placer, proporcionarte bienestar y permitirte reconectarte en plena naturaleza. Pero entonces, ¿cuáles son las ventajas? Lo creas o no, pero el vivac en solitario puede ser liberador. En efecto, solas, estamos aún más atentas a nuestro cuerpo y a nuestro espíritu. Avanzamos a nuestro ritmo, nadie nos lo impone. Y además, si es tu primera caminata en solitario, es una ocasión perfecta para salir de tu zona de confort.