Acampamento para mulheres: nossos conselhos para ousar partir sozinha!

Se é uma mulher e gosta de caminhadas, bivouac e aventura, mas tem medo de se lançar, este artigo é para si. No entanto, este artigo dirige-se igualmente a si se for um homem, uma vez que os conselhos que lhe vamos dar podem na realidade aplicar-se a qualquer pessoa que deseje caminhar ou acampar em solitário.

Sumário:

• A intuição

• Regras de segurança

• Preparar bem

• Produtos indispensáveis

• Vantagens da solidão

Sim, isto pode parecer-lhe estranho à primeira vista, um pouco esotérico ou pouco sério. No entanto, muitos são os caminhantes experientes que lhe darão também este conselho. Se se sentir desconfortável no local onde tinha previsto montar a sua tenda, se tem a impressão de estar a ser observada ou simplesmente em perigo, escute-se e mude de local. Na pior das hipóteses, terá usado um pouco da sua energia para nada, mas é sempre um mal menor comparado com a eventualidade de um mau encontro ou de um acidente. Inversamente, atenção para não cair na paranoia, as probabilidades de um ataque humano, animal ou de catástrofes naturais continuam baixas. Isto não a deveria impedir de praticar o seu lazer e de aproveitá-lo plenamente.

A primeira regra é simples e não negociável. Antes de partir sozinha pelos trilhos (e ainda mais na montanha), avise um ou vários familiares. Sem cair no excesso de partilhar a sua posição GPS em direto ou de enviar uma SMS de cinco em cinco minutos aos pais, os caminhantes e os amadores de atividades outdoor de forma geral deveriam sempre manter informado um familiar sobre o local da sua saída assim como a duração. Se previu um itinerário preciso, pode partilhá-lo também. Esta precaução poderia salvar-lhe a vida em caso de queda, se se perder ou se precisar de ajuda, mas já não conseguir usar o seu telemóvel. Em caso de problemas, a pessoa poderá assim alertar os socorros.

A segunda regra diz respeito ao bivouac e ao respeito da legislação. Em França, na maioria dos Parques naturais regionais, o bivouac é frequentemente tolerado, ao contrário do campismo selvagem. Para se manter na legalidade, deverá portanto dormir ao relento ou com uma tenda ligeira do pôr ao nascer do sol. Isto deverá ser apenas por uma noite, no mesmo local e afastado dos acessos rodoviários, dos monumentos históricos e dos pontos de água captada para consumo. Consoante os locais, as fogueiras podem ser autorizadas ou proibidas. Antes de partir, deverá portanto assegurar-se de poder montar o seu acampamento em total legalidade sob pena de incorrer em multas que vão da primeira à quinta categoria.

A terceira e última regra é preparar bem a sua saída, não partir por impulso, em más condições climatéricas ou num trilho demasiado difícil para o seu nível. Da mesma forma, tente tanto quanto possível manter-se nos caminhos sinalizados.

Uma caminhada ou uma saída de bivouac não se improvisa. Uma boa preparação é a chave do sucesso. Prever o seu itinerário é indispensável. Estude o mapa antes de partir para ter uma ideia precisa do trilho a percorrer. Se é a sua primeira caminhada sozinha e tem um pouco de medo, comece por uma marcha fácil perto de casa ou numa região que já conhece. Pode também optar por um local conhecido por outros amadores de atividades ao ar livre e onde terá portanto a certeza de que haverá muita gente.

Deverá também redobrar a atenção para não esquecer nenhum equipamento ou material. Para isso, pode revelar-se judiciosa a preparação de uma check-list alguns dias antes da sua saída para poder voltar a ela mais tarde em caso de esquecimento.

Outro ponto essencial, o tempo. Mesmo que nem sempre seja uma ciência exata, não parta sem ter consultado os últimos boletins meteorológicos. Não só não é necessariamente agradável acampar à chuva, mas também pode revelar-se perigoso, especialmente na montanha. O frio, o nevoeiro ou as tempestades são situações potencialmente perigosas.

A eventualidade mais provável continua a ser a lesão, pelo que deve ser capaz de auto-suficiência pelo menos durante um dia. Na sua mochila, aconselhamos-lhe portanto a levar pelo menos :

• um kit de primeiros socorros,

• uma manta de sobrevivência,

• um apito para sinalizar a sua presença ou afugentar os animais,

• um sistema de filtragem de água.

Se planeia acampar, opte por uma tenda de camuflagem que lhe permitirá fundir-se na paisagem. Pense também em levar uma reserva alimentar e um mínimo de água (1,5 litro a 2 litros). Se tem mesmo medo de maus encontros, de animais selvagens ou agressivos (cães de guarda de rebanhos, por exemplo), pode considerar levar consigo um aerossol de defesa do tipo gel de pimenta.

Atenção: lembramos-lhe que este tipo de aerossol deve ser utilizado apenas em caso de autodefesa e que o utilizador é o único responsável pela sua utilização.

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Seja qual for a sua motivação e o seu nível, caminhar e acampar sozinha deve continuar a ser um prazer, proporcionar-lhe bem-estar e permitir-lhe recarregar energias na natureza. Mas então quais são as vantagens? Acredite ou não, mas o bivouac a solo pode ser libertador. Com efeito, sozinhas, estamos ainda mais atentas ao nosso corpo e à nossa mente. Avançamos ao nosso ritmo, ninguém no-lo impõe. E depois, se é a sua primeira caminhada em solitário, é uma ocasião perfeita para sair da sua zona de conforto.