Alles weten over krav-maga

Krav-Maga betekent "close combat". Toch is het geen sport, geen krijgskunst. Het is een zelfverdedigingsmethode gebaseerd op natuurlijke reflexen en aangepast om te kunnen reageren op een bedreiging of agressie of je nu een burger of een beveiligingsprofessional bent.

Inhoud:

Prioriteiten van Krav-Maga
Krav-Maga training

Zijn geschiedenis is het resultaat van het werk van één persoon IMI LICHTENFELD. Geboren in Bratislava (in het voormalige Tsjecho-Slowakije) heeft deze worstelaar, bokser en gymnast zijn kennis ten goede van de Joodse gemeenschap gebracht tijdens de periode waarin deze zich moest beschermen tegen het groeiende fascisme in Europa. Na meerdere vechtpartijen realiseerde hij zich dat de straat en competitie niets gemeen hadden. Het is op dat moment dat hij besluit zijn praktijk aan te passen. Krav-Maga was geboren.

Gedwongen om in ballingschap te gaan, gaat hij naar Israël waar hij het leger inlijft. Het is in deze periode dat hij zijn technieken zal perfectioneren voor de politie, de speciale eenheden en natuurlijk het leger. Gedurende vele jaren zal hij zijn benadering en praktijk analyseren om ervoor te zorgen dat hij een efficiënt, snel en eenvoudig systeem creëert dat zal reageren op de verschillende problemen die in het veld worden ondervonden.

Voor de heer LICHTENFELD is Krav-Maga vooral gebaseerd op morele en menselijke waarden, die het belang van integriteit, nederigheid en respect voor anderen benadrukken.

Het meest interessante aan dit zelfverdedigingssysteem is dat de ingeprikte principes niet de beoefenaar maken, het is de beoefenaar die zijn Krav-Maga zal brengen waar hij wil. Inderdaad, ook al bevat Krav-Maga geen regels in de strikte zin van het woord, er zijn bepaalde principes om te begrijpen en toe te passen:

- niet gewond uit het gevecht komen (analyse van de risico/gevaar factor om verwondingen te vermijden)

- de technieken zijn gebaseerd op de natuurlijke reflexen van het menselijk lichaam (ze moeten worden bijgewerkt, gericht om effectief op problemen te reageren)

- de verdediging moet evenredig zijn aan de aanval (afhankelijk van de situatie en de behoefte, moet men handelen door de reactie en kracht te beheersen om overdreven verwonding van de tegenstander te vermijden)

- verdedigen en aanvallen via de kortste weg (via een gegeven weg en rekening houdend met comfort en veiligheid)

- het gebruik van gevoelige punten van het menselijk lichaam (om de tegenstander te kunnen raken en verslaan)

- het gebruik van alle wapens van het menselijk lichaam (inclusief het gebruik van alledaagse voorwerpen om jezelf te verdedigen en tegen te vallen)

- geen regels, geen limieten (behalve de geldende wetgeving in het land)

Elke beoefenaar zal zijn Krav-Maga laten evolueren met zijn eigen vaardigheden en kwaliteiten.

Dankzij deze principes past Krav-Maga zich aan, evolueert het en actualiseert het zich naargelang de verschillende bedreigingen die tot ons komen. Zijn sterke punt, als we er maar één zouden moeten onthouden, is dat de beoefenaar zich niet baseert op een gesloten manier om technieken in de praktijk te brengen, maar op de manier om ze te benaderen.

Prioriteiten van Krav-Maga

Krav-Maga moet snel geleerd kunnen worden aan de hand van eenvoudige procedures.

Inderdaad, net als close combat, wordt Krav-maga gekenmerkt door verschillende uitschakeling- of dodelijke technieken. Deze methoden zijn zeer gemakkelijk te leren en zeer effectief. Ze zijn erop gericht een vijand buiten gevecht te stellen :

zo snel mogelijk
zo efficiënt mogelijk
met alle mogelijke middelen (geen gevechtslimieten)

De gebruikte ongewapende gevechtstechnieken zijn typisch de gevaarlijkste, krachtigste en eenvoudigste die het menselijk lichaam kan genereren. Ze worden gekozen en aangepast om te functioneren onder maximale stresscondities en op iemand die zich niet zal laten doen. In een gevecht om je overleving te verzekeren (dus van een niet-sportief type), is het enige doel om de bedreiging te elimineren voordat deze jou elimineert.

De slagen zijn daarom gericht op anatomische doelwitten:

ogen
nek
knieën
keel
geslachtsdelen

De strijder probeert systematisch het initiatief van de aanval te nemen, en vervolgens de vijand meedogenloos te verpletteren (binnen het kader van de geldende wet). Verdediging is daarom altijd een noodoplossing (herstel van initiatief) gericht op het herstellen van de offensieve actie. De verplaatsing is altijd voorwaarts (forward drive).

In een gegeven situatie moet het antwoord zijn:

onmiddellijk
zo sterk als nodig
definitief
natuurlijk
gekozen om een specifiek doel te dienen, zoals afleiden, vluchten, op de grond immobiliseren, neutraliseren of wegblijven van iemand

Dit resulteert in 3 sets technieken afhankelijk van of het onderwijs bestemd is voor het leger, de politie of burgers, waarbij de doelstellingen niet hetzelfde zijn voor deze categorieën (aanvallen, neutraliseren, of verdedigen).

Krav-Maga training

Krav-Maga gaat er niet van uit dat vechters een set regels respecteren. In het bijzonder legt de training de nadruk op atypische situaties zoals :

reageren op een verrassingsaanval,
vechten met blote handen tegen een tegenstander gewapend met een scherp wapen (bijvoorbeeld een mes) eventueel verborgen, een stomp wapen (bijvoorbeeld een honkbalknuppel) of een vuurwapen,
voorkomen dat de tegenstander een wapen trekt of gebruikt,
vechten tegen meerdere tegenstanders, ontsnappen uit een omsingeling, een derde persoon beschermen.

De Krav-Maga training behandelt ook situaties die kunnen escaleren tot gevecht met zowel verbale als fysieke methoden.

De kwaliteiten die tijdens de training ontwikkeld worden zijn : de verbetering van reflexen, de vloeiendheid, de snelheid, de precisie, het juiste gebruik van natuurlijke wapens van het lichaam, de vastberadenheid, de zelfbeheersing, en aangepaste reacties op agressiesituaties.

KIDA*