Las 5 técnicas básicas a dominar en supervivencia

Las técnicas de supervivencia abarcan una amplia gama de habilidades y conocimientos destinados a asegurar la supervivencia en entornos hostiles o situaciones de emergencia. Incluyen el dominio de los primeros auxilios, la construcción de refugios, la búsqueda de comida y agua, el fuego, la orientación y la preservación de alimentos. Estas habilidades son esenciales para asegurar la seguridad, el confort y la supervivencia a largo plazo en condiciones difíciles.

Índice:

- La regla de los tres en supervivencia

- Los aspectos de la supervivencia

       - La fogata 

       - Purificar agua

       - La salud y la higiene

       - La orientación

       - La comida

En situación de supervivencia, la regla de los 3 es fundamental:
 

• 3 segundos de desatención pueden tener consecuencias fatales, particularmente en la montaña (caídas de piedras, ramas, árboles, etc.). Es crucial mostrar prudencia, especialmente en entornos aislados o de difícil acceso. Varios elementos pueden disminuir nuestra vigilancia: el estrés, la fatiga, la deshidratación, así como la hipotermia o la hipertermia.
  
  
• 3 minutos sin oxígeno siguen siendo el máximo para actuar antes de un riesgo de muerte inminente. Esta amenaza puede surgir de diferentes maneras, cada una exigiendo una acción rápida para evitar lo peor. La asfixia por inmersión, la estrangulación y la inhalación de gases tóxicos son tantos peligros que pueden llevar a una privación de oxígeno fatal en menos de tres minutos. Ya sea a causa de una inmersión en agua, de una presión sobre las vías respiratorias o de la inhalación de sustancias tóxicas, es crucial reconocer estas situaciones y actuar prontamente para preservar la vida.
   
• 3 horas sin protegerse de las inclemencias: La exposición prolongada a los elementos naturales como el frío, la lluvia o el viento puede llevar rápidamente a una pérdida de calor corporal, conduciendo a la hipotermia. Protegerse de las inclemencias, construyendo un refugio, es por tanto crucial en las primeras horas de una situación de supervivencia. Construir un refugio sólido es una prioridad para protegerse del frío y mantenerse seco. La naturaleza, aunque fuente de vida, también puede ser una amenaza. Un refugio bien construido no es solo una barrera contra los elementos, sino que también garantiza un descanso de calidad, esencial para mantener la energía necesaria para la supervivencia.
  
• 3 días sin beber: El acceso al agua potable es esencial. En ausencia de hidratación, el cuerpo humano puede sufrir rápidamente de deshidratación, causando problemas de salud graves. La búsqueda y purificación del agua se convierte entonces en una prioridad mayor en los primeros días de una situación de supervivencia.
  
  
• 3 semanas sin comer: Aunque la comida es necesaria para mantener la energía a largo plazo, el cuerpo humano puede sobrevivir durante varias semanas sin consumir alimentos. Esto destaca la importancia relativa de la comida en comparación con otras necesidades inmediatas como la protección contra las inclemencias y la hidratación.
   
• 3 meses sin contacto humano: Morir de soledad puede parecerte inverosímil, pero privado de todo contacto social, un individuo está a menudo sujeto a fuertes alucinaciones antes de caer en la locura. Para superar esta soledad, es vital aferrarse a cualquier cosa: un animal, una planta o incluso inventarse un compañero de viaje.

El fuego es mucho más que una fuente de calor. Ofrece la posibilidad de cocinar, purificar agua y disuadir a los depredadores. En situación de supervivencia, una fogata robusta puede alejar a los animales indeseables durante el descanso. Aprender diferentes métodos para encender un fuego, utilizando por ejemplo una piedra de fuego como el Sílex magnesio de la marca Miltec, es esencial para asegurar una fuente de calor, luz y seguridad.

El agua es un elemento vital, pero su calidad puede estar comprometida. Purificar el agua es esencial para evitar enfermedades. Métodos simples, como el uso de una pajilla de la marca LifeStraw, pueden filtrar el agua rápidamente. En caso de ausencia de dispositivos, filtrar el agua a través de un tejido y hervirla son técnicas accesibles. Saber dónde encontrar agua potable, como la recolección de agua de lluvia, es también una habilidad valiosa.

En situación de supervivencia, la salud y la higiene son aspectos a menudo descuidados, pero cruciales para asegurar una supervivencia a largo plazo. Aunque las condiciones difíciles puedan incitar a sacrificar la comodidad diaria, es esencial mantener prácticas de higiene básicas para preservar la salud.

• Lavarse: El acceso a una ducha no es una solución en situación de supervivencia, pero lavarse sigue siendo importante. Los cursos de agua pueden servir como fuente para un lavado somero, y con resina de pino, es posible fabricar un jabón improvisado.
   
• Precauciones: La gestión de los excrementos es delicada sin acceso al agua corriente. Es esencial alejarse del campamento y del agua para evitar atraer a los animales y contaminar las fuentes.
   
• En tu mochila de supervivencia: Un botiquín de primeros auxilios es un elemento esencial. Debería contener varios artículos como compresas, vendajes y vendas para hacer frente a situaciones médicas de emergencia. Prevé también jabón como el jabón líquido de la marca Sea To Summit y ropa de cambio para mantener la higiene personal y evitar infecciones cutáneas.

Aunque la higiene pueda parecer secundaria en comparación con otras prioridades en situación de supervivencia, contribuye directamente a la preservación de la salud, lo que es esencial para hacer frente a los desafíos a largo plazo.

En situación de supervivencia, es crucial poder orientarse para encontrar el camino y asegurar su seguridad. Varios métodos pueden ser útiles:

• Memorización de puntos de referencia: Cuando te desplaces, trata de memorizar los puntos de referencia como árboles distintivos, rocas o montañas. Esto puede ayudarte a encontrar tu camino si te pierdes.
  
  
• El uso del sol como referencia es un método tradicional de orientación. En general, el sol se mueve de este a oeste, excepto en los polos Norte y Sur. Un truco práctico consiste en clavar un palo en el suelo de manera que se mantenga de pie por sí solo, luego marcar el lugar donde se encuentra la sombra de la punta del palo. Al observar la dirección en la que se mueve la sombra con el tiempo, se puede aproximar la dirección este. Este método puede proporcionar una orientación básica en una situación de emergencia.
  
  
• El uso de una brújula como la brújula expedición 4 de la marca Silva puede ser extremadamente valioso. Incluso un conocimiento básico de su funcionamiento - con la aguja apuntando siempre hacia el norte magnético - puede ser beneficioso. Una brújula es particularmente útil si tienes un mapa para consultar, pero también puede usarse sola. Su principal ventaja reside en su fiabilidad, ya que continuará funcionando cuando otros aparatos podrían no estar disponibles. Una comprensión de su uso puede por tanto ser un activo importante en una situación de emergencia.

La búsqueda de comida ocupa un lugar central en los escenarios de supervivencia. Sin embargo, para asegurar una supervivencia eficaz, es crucial abordar la cuestión alimentaria de manera reflexiva.

En medio forestal, la recolección, la pesca y la caza representan los principales métodos. Cada una presenta sus ventajas e inconvenientes, pero lo esencial es gastar menos energía para obtener comida que la aportada por la comida misma. Por ejemplo, la caza puede proporcionar una carne energética, pero también puede exigir una inversión energética considerable.

La preservación de alimentos reviste una importancia crucial para asegurar la seguridad alimentaria, especialmente en situaciones de supervivencia. Abarca diversas técnicas como el secado, el ahumado, y muchas otras más. El objetivo principal es limitar la dependencia de las fuentes de abastecimiento externas mientras se prolonga la duración de conservación de los productos alimentarios disponibles. Al adoptar estos métodos, se puede asegurar tener provisiones disponibles a largo plazo, lo que es vital en caso de emergencia o situación de supervivencia.

La búsqueda de comida, aunque vital, debe abordarse con una estrategia centrada en la conservación de energía y recursos. La prioridad inicial debe otorgarse a la constitución de una reserva. La pesca es a favorecer, ya que requiere menos movimiento y energía que la caza y la recolección.