Walka z zimnem prostymi technikami

Kiedy mówimy o biwaku zimą, myślisz od razu o fantastycznym krajobrazie, który będziesz mógł obserwować. Ten rodzaj wyprawy wiąże się jednak z trudniejszymi aspektami do wzięcia pod uwagę, dlatego tak ważne jest dobre wyposażenie, aby być jak najlepiej przygotowanym.

Spis treści:

• Ubranie
• Śpiwór
• Temperatura
• Obozowisko
• Uwaga

Jeśli wybierasz się na biwak w okresie zimowym, będziesz musiał przestrzegać zasady trzech warstw (oddychająca / termiczna / ochronna).

- Pierwsza warstwa, odpowiada warstwie oddychającej która ma za funkcję odprowadzanie potu. Woda jest najlepszym sprzymierzeńcem zimna i będzie więc twoim najgorszym wrogiem. Wybierz koszulkę z wełny lub syntetycznych włókien oddychających i zapomnij o bawełnie, która jest materiałem hydrofilnym.

- Warstwa termiczna będzie stanowić twoją drugą warstwę. Jej funkcją będzie zachowanie ciepła produkowanego przez ciało poprzez uwięzienie powietrza. Wybór polaru lub swetra z wełny będzie idealny dla tej ochrony pośredniej.

- Trzecia i ostatnia będzie warstwą ochronną. Pozwoli ci się chronić przed wszystkimi zewnętrznymi niepogodami jak deszcz, wiatr, ale także śnieg. Wybór kurtki puchowej lub kurtki hardshell jest idealny. 

Każda ochrona ma specyficzne funkcje. Rzeczywiście, ubrania które odpowiadają na konkretną potrzebę tracą na skuteczności w innych właściwościach. Dla optymalnej ochrony niezbędne jest utrzymanie sprzętu, ponieważ brud i tłuszcz zatykają przepływ powietrza. Ubranie zbyt ciasne lub zbyt luźne nie będzie cię chronić jak należy, dlatego ważne jest posiadanie ubrań w swoim rozmiarze.

Ponadto nie wahaj się przeglądać produktów do konserwacji marki Grangers, które pozwolą ci konserwować, prać a nawet impregnować twój sprzęt.

Śpiwór pozwoli ci stawić czoła nocy, która jest najzimniejszą porą dnia. Odpowiedni śpiwór pozwoli ci spędzić komfortową noc, ale także maksymalnie zregenerować się na następny dzień.

Aby dokonać wyboru, trzeba wziąć pod uwagę trzy poziomy temperatur: komfort, graniczną i ekstremalną, określone z uwzględnieniem:

- niskiej wilgotności;

- ograniczonego ubrania;

- ograniczonego przepływu powietrza;

Ważne jest, aby skupić się na temperaturze komfortu, temperatura graniczna i ekstremalna w żadnym wypadku nie zapewnią ci przyjemnej nocy. 

Temperatura graniczna nie będzie wystarczająco ciepła przy niskich temperaturach, a temperatura ekstremalna będzie zbyt ciepła i sprawi, że będziesz się pocić.

Ponadto, jeśli chcesz uzyskać więcej informacji w celu wyboru śpiwora, nie wahaj się zapoznać z naszymi 5 radami jak dobrze wybrać śpiwór.

Gdy nasze ciało jest w ruchu, używamy energii do funkcjonowania mięśni, co generuje ciepło. Podczas wyprawy celem jest nie mieć zbyt ciepło, inaczej będziesz się pocić. Jeśli tak się dzieje, jest to niewygodne i pozwala uciekać ciepłu. Jeśli jest ci za ciepło, zaleca się używanie otworów i zamków w ubraniach, zdejmowanie warstwy lub nawet zwolnienie.

Musisz znaleźć równowagę, tam gdzie zimno jest komfortowe aby nie pocić się. Pozostając suchym, ograniczamy pocenie się przez otwory i tym samym ryzyko zmarzięcia.

Przed rozbiciem obozu musisz najpierw wiedzieć skąd wieje wiatr. Preferowane jest wybranie naturalnej osłony aby uniknąć niepogody. W zagłębieniach jest zimniej, masa zimnego powietrza się tam gromadzi, podczas gdy ciepłe powietrze unosi się w górę. Rozłóż się na środkowej wysokości, a nie na szczycie, tam gdzie wiatr jest mniej lub bardziej silny. Ustaw namiot w kierunku południowo-wschodnim aby mieć słońce przy przebudzeniu i umieść go prostopadle do kierunku wiatru aby uniknąć lodowatego przeciągu. Użycie koca ratunkowego grubego pod namiotem pozwoli ci się odizolować od zimna i upewnić, że namiot nie przyklei się do śniegu.

Trzeba wybrać sprzyjający mikroklimat dla miejsca obozowiska, mieć ubranie na zmianę i przebrać się po zatrzymaniu w miejscu biwaku. Jeśli twój namiot nie jest osłonięty przez istniejący element, zrób wał przeciwwietrzny o wysokości 50 cm w odległości około 3 metrów od namiotu, za pomocą śniegu lub innego naturalnego elementu.

Niezbędne jest wysuszenie mokrych ubrań na następny dzień robiąc ognisko, jeśli warunki na to pozwalają. Na wieczór wybierz lekki posiłek i strawny z napojem ciepłym, system trawienny wykorzystuje dużą część energii naszego ciała do trawienia. Trzeba się odżywiać wystarczająco, ale nie nadmiernie. Przed snem podnieś temperaturę ciała robiąc kilka ruchów, ale nie za dużo, żeby się nie pocić.

Nie należy za bardzo się ubierać w śpiworze. Jeśli jest ci za ciepło, będziesz się pocić i twój śpiwór nie będzie już pełnił swojej roli. Wybierz bieliznę z wełny merino, jak ta marki Woolpower. Nie zapomnij dobrze zamknąć śpiwora, twoje usta i nos muszą być na powietrzu, żeby nie tworzyć kondensacji.

Użycie termoforu i wkładu do śpiwora lekkich pozwala zwiększyć komfort podczas zimnych nocy.

Nie należy się powstrzymywać od oddawania moczu, rzeczywiście, oprócz wywoływania bólu brzucha, powstrzymywanie się zużywa kalorie na nic. 

Wentylacja namiotu musi być otwarta aby uniknąć kondensacji pochodzącej z twojego oddechu podczas snu.

Absolutnie nie wolno zapalać kuchenki wewnątrz namiotu, wiele z nich jest bardzo łatwopalnych i gromadzenie tlenku węgla może być dla ciebie śmiertelne. Ponadto próba ogrzania śpiwora kuchenką jest zabroniona. Są one zazwyczaj wykonane z materiałów wysoce łatwopalnych. 

Spożycie alkoholu jest również odradzane, alkohol odwadnia i przekształca ciepło w uczucie bardziej intensywnego zimna. Odradzane jest również zbyt dużo jedzenia. Trawienie jest ogromnym konsumentem tlenu i kalorii.

Wbrew powszechnym przekonaniom jedwab nie grzeje. Pozwala ochłodzić skórę i może być używany podczas letnich wycieczek. Jeśli wybierasz się na wycieczkę w okresie letnim, nie wahaj się wypróbować naszego prześcieradła jedwabnego marki Patrol.

Użycie koca ratunkowego zawiniętego w śpiwór jest do zapomnienia, stworzysz kondensację i tym samym zmoczysz śpiwór.