Biwak-Tipp: Was gehört in einen Erste-Hilfe-Kasten?

Das Erste-Hilfe-Kit ist ein unverzichtbarer Gegenstand für jeden Ihrer Biwak-Ausflüge. Tatsächlich ermöglicht es Ihnen, sich von fast allen Arten von Verletzungen zu behandeln, denen Sie zum Opfer fallen können. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Biwak-Ausflug fortzusetzen oder im schlimmsten Fall, sich zu lindern, während Sie auf Hilfe warten.

Das Erste-Hilfe-Kit muss in jeder Situation griffbereit bleiben um schnell Erste Hilfe leisten zu können, sei es für Sie oder für Ihren oder Ihre Partner bei einem Gruppenausflug.

Sie muss kompakt und unter allen Umständen verwendbar sein.

Inhaltsverzeichnis:

• Der ideale Inhalt eines Erste-Hilfe-Kits
• Die kleinen Extras, die man vorsehen sollte

Grundsätzlich muss das Erste-Hilfe-Kit mindestens enthalten :

•  Ein Schmerzmittel wie Paracetamol, außer bei medizinischen Kontraindikationen (Aspirin oder Entzündungshemmer sind zu vermeiden);

•  Ein Satz vorgeschnittener Pflaster verschiedener Größen und wasserdicht;

•  Ein Satz von 10 Kompressen 10*10 in Einzelverpackung;

•  Eine 5 cm und eine 10 cm Binde, Typ Velpeau oder Nylex ;

•  Eine Rolle Heftpflaster oder Äquivalent;

•  Wundverschluss-Streifen für die Naht oberflächlicher Wunden in Erwartung einer ärztlichen Diagnose ;

•  Flüssigseife zum Reinigen einer Wunde von Verschmutzungen und damit verbundenen Keimen;

•  Sogenannte "zweite Haut"-Pflaster zum Schutz einer Blase;

•  Eine beruhigende Creme gegen Insektenstiche;

•  Ein UV-Schutz-Augentropfen;

•  Sterile Kochsalzlösung-Ampullen zur Augenspülung; 

•  Ein Probiotikum bei Durchfall (Ultra-Levure 200 3x/Tag);

•  Eine Röhre mit Kügelchen ARNICA 9 CH, zehn Kügelchen zum Lutschen bei Trauma;

•  Zucker in Einzelverpackung;

•  Ein Zeckenzieher, Nadeln und Schere ;

•  Eine Rettungsdecke stabil und von großer Größe;

•  Ein Müllbeutel für den mitzunehmenden Abfall;

•  Eine wasserdichte Tasche für das Kit.

•  Ein Notizbuch + Bleistift zum Notieren der Medikamenteneinnahmezeit und Desinfektionstabletten für Wasser können hinzugefügt werden.

Es ist möglich, weitere Elemente hinzuzufügen, wenn Sie Platz dafür haben oder wenn Sie einen langen Ausflug planen, der weit von der Hilfe entfernt oder schwer zugänglich ist. Die Anpassung Ihres Kits sollte je nach Art des Ausflugs und der Route, die Sie nehmen werden erfolgen, kann bei der Auswahl der Elemente nützlich sein.

Man muss auch die Verfallsdaten der Medikamente beachten, um ihre Wirksamkeit zu erhalten. Ihr Hausarzt kann Ihnen auch persönliche Ratschläge zur Verwendung der Medikamente geben. Ein kleiner Besuch auf der Website für Erste Hilfe um mehr über die Verwendung bestimmter Elemente Ihres Erste-Hilfe-Kits zu erfahren, ist ein Punkt, der nicht vernachlässigt werden sollte.

Es ist vorzuziehen, eine Anleitung für die Verwendung und Dosierung jedes Elements Ihres Kits vorzusehen, um Fehler zu vermeiden, die eine Verletzung verschlimmern könnten.

Die Sicherheit bei Ihren Ausflügen ist eine Priorität, noch vor dem Gewicht Ihres Rucksacks. Die Sicherheit der Leichtigkeit Ihres Rucksacks vorzuziehen, ist keine Option.

Wenn Sie sich entscheiden, allein zum Biwakieren auszugehen, informieren Sie jemanden über die Uhrzeit Ihres Aufbruchs und den Ort, damit die Rettungskräfte Sie im Bedarfsfall schnell finden können.

Wir werden auf dieses Thema demnächst zurückkommen, um ein mehr auf Interventionen ausgerichtetes Erste-Hilfe-Kit mit technischerem Inhalt zu behandeln.