Riscos na montanha: as trovoadas

As tempestades podem ter consequências graves. No entanto, é possível tomar certas precauções para se proteger delas, quer esteja em casa ou numa excursão. Damos-lhe também algumas chaves para intervir como testemunha.

Sumário: 

• Minimizar o risco
• Evitar o relâmpago
• Reagir em caso de fulguração

• É importante informar-se bem das condições meteorológicas antes de empreender uma saída. Se avistar uma formação de nuvens tipo cumulonimbus, isso pode traduzir um forte risco de tempestade no seu setor. 

• Se fizer um passeio ou se estiver perto de uma floresta, mantenha-se à distância das zonas arborizadas. Com efeito, durante uma tempestade, são zonas particularmente sensíveis aos incêndios.

• Desligue todos os equipamentos elétricos.

• Mantenha-se afastado dos setores húmidos ou submersos, dos cursos de água...

• Mantenha-se atento em caso de chuvas fortes, pois riscos de inundação não são de excluir.

No interior:

• Evitar permanecer próximo das janelas.

• A utilização do telemóvel é aceitável. No entanto, se possível, desligue todos os aparelhos elétricos.

No exterior:

• Abrigue-se num edifício de betão ou numa zona isolada.

• Evite proteger-se com um guarda-chuva.

• Saia da sua tenda e agache-se ou coloque-se em posição fetal. Com efeito, permanecer de pé ou estar deitado favorece a circulação elétrica (contida no nosso corpo). Em caso extremo, coloque os pés em contacto com materiais isolantes como o seu saco, uma corda ou um casaco e encolha a cabeça nos ombros. 

• Não toque em partes metálicas como pilões, postes ou vedações.

• Deixe pelo menos 3 metros entre cada pessoa.

• Primeiro, elimine o perigo removendo qualquer objeto que possa ser um risco. 

• Verifique o estado da vítima. 

• Se a vítima respira, coloque-a em posição lateral de segurança (PLS). 

• Se ela já não respira mais, faça-lhe uma massagem cardíaca e use um desfibrilhador se possível. 

• Chame os socorros marcando o 18 ou 112.

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